인플루언서 비타민쑤(정수진)가 추천하는 이너뷰티 ; 효소

같은 음식, 건강기능식품을 섭취해도 이전과 다른 내 몸을 위한 필수템

최근 불규칙한 식사, 인스턴트 식품을 주로 섭취하는 식습관으로 인해 소화불량을 현대인들이 많아지고 있습니다.

10, 20대에는 사실 ‘돌을 씹어먹어도 될 나이’ 라고 할 만큼 소화가 잘되었는데 30대부터 속이 더부룩하고, 속쓰림을 흔히 겪게 됩니다. 그 이유는 소화효소의 부족으로 인해 생기는 소화불량입니다.

또한 요즘에는 코로나 19로 활동량이 감소되면서 혈당이 높아지고, 면역력이 떨어져 더욱 감염에 취약한 몸 상태가 될수 있기 때문에, 일상생활에서 운동 생활화 또는 홈 트레이닝을 주기적으로 하는 것이 중요해요.

왜 효소를 꼭 먹어야하나요?

생명체 내 반응을 촉매하는 유기화학물로 다양한 생리작용을 도와 생명을 유지되도록 도움을 주는데, 인체 에너지원으로 이용되는 탄수화물, 지방, 단백질이 쉽게 분해 될 수 있도록 돕죠.

또한 비타민D, 오메가3와 달리 체내에서 생성된다는 특징이 있지만, 노화가 진행되면서 소화효소를 생성하는 세포수도 함께 줄어드므로 꼭 챙겨먹는 것을 추천해요

효소를 고르는 기준은요?

체내 풍부하게 존재할수 있는 역가수치, 위산을 이겨서 장까지 살아남는 제품인지, 자연발효효소제품인지 확인하는 것이 가장 중요한거 같아요

마지막으로

효소의 기능을 돕는 조효소로 유산균과 함께 섭취하면 외부로부터 들어온 다른 세균들을 퇴치, 체내 유해균의 증식을 억제함과 동시에 장의 연동운동을 촉진시키는 정장작용을 하며 면역기능 증진을 돕기 때문입니다. (효소 + 유산균)

https://www.instagram.com/vitamin.ssu 에서 자세한 정보를 알수 있다.